健身饮食误区：如何避免营养不均衡

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定期进行饮食多样化，避免营养不均衡。
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孕妇饮食均衡，不需特别增加营养，但应避免生冷食物。
均衡饮食，不偏食，才能获取全面营养。
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避免过度节食，以免营养不均衡影响健康。

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