拉伸时要均匀分配注意力，避免局部用力过猛。

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使用弹力带进行肩部拉伸时，动作要柔和，避免过度拉伸。
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使用剃须刀时，要注意力度适中，不要用力过猛，以免导致皮肤受伤。
购买弹力带时，要注意材质弹性是否均匀，避免使用过程中断裂。
剪刀使用时要注意力度，不要用力过猛，否则可能会损坏刀刃。
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