精选五谷杂粮：观察颗粒饱满，无虫蛀和霉变，闻香味纯正的是优质货。

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购买粮食，看包装是否饱满，无虫蛀和霉变迹象。
购买粮食，要观察饱满度，避免购买虫蛀或受潮的。
购买粮食，看光泽和硬度，饱满且无虫蛀为佳
购买咖啡豆时，观察色泽，新鲜的色泽饱满，无杂质；闻香气，浓郁且持久。
如何正确选择不粘锅：看涂层，好的不粘锅涂层均匀，无杂质；闻气味，无刺激性味道；手摸光滑，无颗粒感。
买豆类时，看豆粒饱满，颜色鲜艳，无虫蛀。
购买散装谷物时，观察是否有虫蛀或者异味，以判断是否新鲜
购买米类，看米粒饱满，无虫蛀，手捻不易碎。
观察米袋，若米粒变色或有虫蛀，表明可能已经受潮变质。
购买粮食，注意包装是否破损，同时看其色泽和颗粒饱满度。

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