适当晒太阳有助于合成维生素D

发布时间：2024-09-08 13:36

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18. 适当晒太阳：适量紫外线有助于合成维生素D，但需注意防晒。
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适度晒太阳，有助于合成维生素D，但要防止过度暴晒。
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适当晒太阳：适量紫外线有助于维生素D的合成，但要避免过度暴晒。
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