定期吃快餐不等于健康，应保持饮食多样性

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快餐不等于全部，健康饮食需多样化。
避免常吃快餐，每周一到两次为宜，保持饮食多样性
健康饮食小窍门：定期食用蔬果，保持饮食多样性。
居家健康饮食提示：多摄入蔬果，保持饮食多样性
健康饮食的小提示：多吃蔬果，少油少盐，保持饮食多样性。
多吃蔬菜水果，保持饮食多样化。
定期变换菜单，保持饮食多样性
定期购买新鲜蔬菜和水果，保持饮食多样性
如果经常吃快餐，定期检查身体健康。
定期更换辅食种类，保持饮食多样性，有利于宝宝成长。

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