避免久坐不动，每隔一段时间就起来活动一下。

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避免久坐不动：长时间静坐会增加血液粘稠度，应每隔一段时间就起来活动一下。
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11. 避免久坐：每隔一段时间就起来活动，预防久坐带来的问题。
10. 避免久坐：每隔一小时起来活动一下
避免长时间静坐，每隔一段时间要起来活动一下
避免久坐：每隔一段时间起来活动，防止血液循环不畅。
避免长时间静坐不动，每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。
避免久坐不动，每小时起来活动一下
避免久坐：每隔一小时起身活动一下，预防久坐病。

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