冷藏食物要密封，尤其是蔬菜和水果。

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食物保存：蔬菜水果用保鲜膜密封，肉类冷藏分开放置
蔬菜水果要用清水洗净，尤其是生吃的。
食材保鲜法：蔬菜水果放入密封袋，放入冰箱冷藏室。
保存蔬菜水果：用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏室。
食物冷藏保存：蔬菜、水果应放在冰箱内部，避免直接接触冰霜。肉类和熟食则用密封容器冷冻。
多吃蔬菜水果，尤其是深色蔬菜和绿叶蔬菜，能提供丰富的维生素和矿物质。
咸菜、坚果等干硬食品，用密封罐密封并放入冰箱冷藏。
蔬菜和水果可以放在同一个冷藏格，但要确保蔬果表皮干燥。
将蔬菜水果放入密封袋，放入冰箱冷藏可延长保鲜期。
春季蔬菜：黄瓜、菠菜冷藏保存，樱桃番茄密封冷冻。

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