限制看电视时间，保证学习和休息

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限制看电视的时间，保护视力和睡眠质量。
限制电视和手机游戏的时间，保证阅读时间
儿童看电视时，应设置家长控制，限制观看时间和节目内容。
科学安排学习时间：避免过度补习，保证充足的休息和娱乐时间。
为了保护儿童的眼睛，应限制他们长时间观看电视、玩电子游戏或使用平板电脑的时间，建议每30分钟休息5-10分钟。
别让孩子长时间看电视，应限制每天的观看时间。
制定合理的作息时间，保证孩子休息
学会利用休息时间进行充电和学习
避免长时间看电视，适当休息眼睛
制定合理的作息时间表，保证宝宝充足的休息时间。

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