适量运动能刺激免疫细胞生成，如每天半小时快走

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坚持适度运动提高免疫力，如每日半小时快走
每天保持至少半小时的有氧运动，如快走或游泳。
适量运动能帮助身体制造白细胞，提升免疫力。
保持适量运动，如每天快走30分钟
适量运动，如每天快走30分钟，保持心肺功能
每天适量运动提高免疫力
每日保持至少半小时的中等强度有氧运动，如快走或慢跑。
保持充足睡眠，每晚7-9小时有助于免疫细胞修复
每日适量运动，比如快走或瑜伽
适量运动，如快走、慢跑等

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