减少使用微波炉，改用烤箱或蒸锅

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减少不必要的烤箱使用，优先选择蒸煮或微波炉加热
减少使用微波炉，转而用烤箱或炉灶加热食物
不要将微波炉作为烤箱使用，微波炉功率不适合长时间烘烤。
使用微波炉加热食物，比用火炉或烤箱更节能。
使用节能烤箱或微波炉加热食物
尽量避免使用明火做饭，如使用微波炉或烤箱代替。
使用微波炉加热食物，比用火炉或烤箱更节能
微波炉不能作为烤箱使用，烹饪效果不佳
使用微波炉加热食物，比用火炉或烤箱更节能，且食物营养损失少。
旧烤箱改造为微波炉：如果微波炉功能完好，可以考虑拆除旧烤箱，只保留微波加热部分。

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