吃多种颜色的蔬菜和水果，保证营养均衡。

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均衡饮食是保持营养健康的基石，多吃蔬菜水果
合理饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡
2. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，控制糖分和油脂摄入，保持营养均衡。
多吃色彩丰富的蔬菜和水果，不同颜色的果蔬提供不同的营养素。
儿童饮食应注重营养均衡，多吃蔬菜水果
辅食应多样化，以保证营养均衡，包括蛋白质、蔬菜和水果
辅食应多样化，包括谷物、肉类、蔬菜和水果，保证营养均衡。

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