烹饪时尽量选择蒸煮炖，少用油炸方式

发布时间：2024-09-09 08:15

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烹饪时尽量用蒸煮或炖的方式，减少油炸消耗
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少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
尽量用蒸、煮、炖等方法烹饪，减少油炸以减少油烟。
烹饪方式尽量选择蒸、炖、煮，少油少盐。

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