午休短暂休息有助于提高下午的工作效率，但应避免过长以免影响夜间睡眠。

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午休短暂休息，提高下午工作效率
午休短暂休息，但不要超过30分钟，以免影响夜间睡眠。
午休可以短暂补充精力，但不要过长以免影响夜间睡眠
午休时尽量短暂，避免影响夜间睡眠。
定期进行短暂的午睡或午间休息，提高下午的工作效率。
利用午休时间进行短暂休息，以提高下午的工作效率。
利用午休时间：短暂休息可以提高下午的工作效率
午休短暂打个盹，但不要过长以免影响夜晚睡眠
利用午休时间进行短暂休息，提高下午工作效率
避免午休过长，以免影响夜间睡眠。

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