春分后开始吃春菜，养生保健

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春节的春卷，寓含希望和新的开始
春养肝，多吃新鲜蔬菜和水果
春天养生：多吃新鲜蔬菜水果，以养肝明目。
立春吃春饼和春卷的习俗迎接春天的到来。
春季多吃菠菜、韭菜等绿色蔬菜，有助于肝气疏泄。
春季养肝，多吃绿叶蔬菜和红枣，保持心情舒畅。
春季防过敏，多饮水、多吃蔬菜水果和粗粮；
元宵节后的第一个节气是雨水，象征着春天的开始。
春季是大多数植物开始生长的季节，这时增加光照和水分对生长有益。
春季养生应多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。

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