使用微波炉加热食物时，注意不要过热，以免破坏营养

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用微波炉加热食物过久会破坏营养，尽量缩短加热时间。
用微波炉加热牛奶，既热又不会破坏营养
使用微波炉时要注意不要让食物与微波炉门接触，以免因高温而导致食物被破坏。
使用微波炉加热食物时要注意控制温度和时间，以免烧焦或过热。
使用微波炉加热食物时，切记食物不能过满，以免溢出，同时注意观察加热时间，以防过热。
在使用微波炉时，要注意不要将食物放置得过于密集，以免影响微波炉的散热效果。
用微波炉加热牛奶，避免破坏其营养成分。
微波炉使用时食物不要过密，以防微波不均匀加热。
微波炉加热食物：先用锡纸覆盖，防止食物外溅。加热蔬菜时，不要过热，以防营养流失。
用微波炉加热牛奶会破坏其营养成分

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