做鱼香肉丝，胡萝卜丝不可省

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做鱼香肉丝：猪里脊切丝，用料酒、酱油腌制。热锅凉油，加入泡辣椒、姜蒜炒香。加入肉丝快速翻炒，再加胡萝卜丝、木耳和葱花。最后调入醋和糖，翻炒均匀即可。
蔬菜处理：如胡萝卜、芹菜等可以切丝冷冻保存，延长使用时间。
做一道蒸鱼豉油姜丝，鱼肉鲜嫩，简单又下饭。
[蔬菜]胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有好处。
饮食中多摄入富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西红柿，可能有一定帮助。
[蔬菜]胡萝卜含有大量维生素A和胡萝卜素，对于视力保护非常有益。
宝宝初次添加蔬菜泥，可选择胡萝卜泥，它富含β-胡萝卜素对视力有益。
兔子不能吃胡萝卜根部，易导致腹泻
蒸鱼时，可以在鱼身上洒些葱花、姜丝等调料，这样能让鱼肉更加鲜美。
兔子不能吃胡萝卜的根部，易导致胀气

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