喝水是保持体液平衡，运动中也要补充足量。

发布时间：2024-09-10 00:45

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保持充足的水分，运动前后都要补充，以维持体温和体液平衡。
喝水充足，运动中也要补液，防止脱水。
保持水分平衡，运动前后都要补充足够的液体，防止脱水。
保持充足的水分，运动中也要补水
运动后要补充足够的水分，保持身体水分平衡。
喝足够的水，运动前后都要补水，保持身体水分平衡
补充足够的水分，保持运动中的水分平衡
运动前后补充水分，维持体液平衡
游泳前后都要补充足够的水分，保持体液平衡。
运动前后都要确保水分充足，保持身体水平衡。

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