健康零食选择应以低糖、低脂、高纤维为主，如坚果、酸奶、新鲜水果

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儿童零食选择应注重低脂、低糖、高纤维，如坚果和酸奶。
尽量选择低脂、低糖的零食，如坚果和新鲜水果。
儿童零食应选择新鲜水果或低脂酸奶
生活指南：如何选择健康零食：尽量选择低糖、高纤维的坚果和水果。
选择低糖零食替代高糖食品，如坚果和新鲜水果。
选择低热量零食，如坚果和新鲜水果，代替高糖零食。
选择低热量的零食，如坚果、新鲜水果，代替高糖零食。
健康零食选择：无糖酸奶、坚果和新鲜水果，满足口腹之欲又健康
健康零食推荐：新鲜水果、酸奶、坚果，替代糖果和高糖零食，有益于孩子牙齿健康。
健康零食可以选择坚果和酸奶，避免薯片和糖果。

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