儿童零食选择应注重低脂、低糖、高纤维，如坚果和酸奶。

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选择低脂酸奶，替代高糖酸奶做零食。
生活指南：如何选择健康零食：尽量选择低糖、高纤维的坚果和水果。
选择低糖酸奶作为零食
使用健康零食替代高糖零食，如坚果和酸奶
酸奶和奶酪是低脂、营养丰富的零食选择，有助于消化。
无糖酸奶果冻：健康零食，低糖低卡。
选择低糖酸奶，替代高糖酸奶，同时注意酸奶热量也要控制。
儿童零食应选择新鲜水果和坚果，避免含糖过多的糖果和饮料。
适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
健康零食：选择坚果、酸奶等富含蛋白质的零食，避免糖果和薯片。

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