尽量减少咖啡因和酒精的摄入,尤其睡前
发布时间:2024-09-10 02:51
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避免摄入咖啡因和酒精,尤其是在睡前
尽量减少酒精和咖啡因的摄入
减少咖啡因和酒精摄入,特别是睡前
睡前避免摄入咖啡因和酒精
尽量减少咖啡因和酒精的摄入,特别是晚上。
限制咖啡因和酒精的摄入,尤其是下午以后,它们可能干扰睡眠。
避免摄入咖啡因和酒精,尤其是在临近睡觉的时间
避免在睡前摄入咖啡因或酒精
避免临睡前大量摄入咖啡因和酒精
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