在会议间隙，尝试闭目养神，让眼睛休息一下。

发布时间：2024-09-10 10:12

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带上眼药水缓解眼睛疲劳，适时闭目养神。
避免长时间看电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下。
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下。
在睡前一小时停止使用电子设备，让眼睛休息一下。
定期休息：工作学习间隙，适时放松眼睛和身体，让大脑得到休息。
避免长时间佩戴隐形眼镜，适当休息让眼睛休息
使用后摘下眼镜，让眼睛放松休息。
在工作间隙进行短暂的休息和眼保健操，放松眼睛和身体
避免长时间盯着电脑或手机，每隔一小时休息一下眼睛

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