深色蔬菜优先：深色蔬菜如菠菜、胡萝卜含抗氧化物质更多，建议每日摄入。

发布时间：2024-09-10 18:57

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深色蔬菜如菠菜和胡萝卜富含抗氧化物质，应适量摄入。
多吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜，富含抗氧化物质。
吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜，富含抗氧化物质
食用深色蔬菜如菠菜和胡萝卜，富含抗氧化物质
食用深色蔬菜如胡萝卜和甜菜根，富含抗氧化物质
多吃深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜
多吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜
多食用深色蔬菜如菠菜和胡萝卜
深色蔬菜如菠菜、胡萝卜富含铁质，可预防贫血。
常吃深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜，补充β-胡萝卜素

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