定时休息：学习时每隔一段时间就让眼睛放松，做眼保健操，预防近视。

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每2小时停车休息10分钟，做眼保健操放松眼睛
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养成健康用眼习惯，每隔一段时间做眼保健操
避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下。
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