尽量减少化妆，让皮肤有呼吸和恢复的时间。

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皮肤炎症期间，尽量减少化妆品的使用。
睡前不化妆，让皮肤有自我修复的时间。
化妆过程中要注意手法，尽量减少对皮肤的刺激，避免伤害到皮肤。
尽量减少化妆品使用，特别是敏感肌肤。
尽量减少洗澡时间，过热的水也会导致皮肤干燥。
化妆后及时卸妆，减少对皮肤负担
避免频繁洗澡，每周两到三次为宜，让皮肤有时间自然恢复水分。
跑步时尽量用鼻子呼吸，减少口干舌燥。
尽量减少化妆，选择无刺激成分的产品。
尽量减少吸烟和过量饮酒

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