健身前后要充分洗手，保持手部清洁。

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健身前后要洗澡，保持身体清洁。
饭前便后要洗手，用流动水和肥皂充分清洁
健身前后都要补充水分，保持身体水分平衡
运动前后都要充分补水，保持身体水分平衡。
勤洗手，饭前便后要洗手；外出回家后要及时洗手，避免手部细菌传播给家人。
化妆前务必清洁双手，保持手部卫生。
健身前后做好水分补充，保持身体水分平衡。
运动前后都要确保水分充足，保持身体水平衡。
定期修剪指甲，保持手部清洁

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