如果在深水区，尝试仰泳或踩水漂浮，避免吞咽污水

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遭遇溺水，尽量保持冷静，学会踩水或仰泳漂浮
溺水时，保持冷静，抓住漂浮物或尝试仰泳配合救援
掌握仰泳的漂浮技巧，享受水面漂浮
如果在深水区，尝试抛投救生器材如漂浮物或者大声呼救，同时拨打急救电话求助。
遇到溺水，先保持冷静，尝试仰泳或踩水等待救援
游泳时尽量避免吞咽大量水
遇到溺水，先保持冷静，尝试仰泳或踩水，必要时进行人工呼吸。
学会踩水，可以在不熟悉水域保持漂浮。
仰泳漂浮：利用手臂和腿的摆动，让自己浮在水面不沉底。
初学者应选择浅水区，从踩水和漂浮开始练习。

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