如果会游泳，但感觉无法呼吸，应立即抬头换气，避免水进入呼吸道

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切勿将溺水者头抬出水面进行人工呼吸，以免水进入呼吸道
在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。
呼吸技巧：每次划手时同时抬头换气，避免憋气。
游泳时如何呼吸顺畅：学会嘴吸鼻呼，尽量让每次换气时间一致，避免憋气。
呼吸要均匀，尽量在头部出水时吸气，入水时呼气
如果出现呼吸困难，可能是呼吸道烧伤，需立即就医
如果发现溺水者已无呼吸和心跳，立即进行心肺复苏。
学会如何在水中控制呼吸，避免憋气。
学会正确的呼吸方法，每划一次水吸气，放松时呼气。
游泳时，抬头呼吸可以减少水阻力，提高效率

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