在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。

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跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以减少呼吸系统压力。
呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气
跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以提高效率。
用鼻子吸气，嘴呼气，提高耐力
呼吸要均匀，尽量在划手出水时吸气，入水时呼气。
用鼻子吸气，口呼气能提高效率。
学会正确的呼吸方法，每划一次水吸气，放松时呼气。
心肺复苏法:在进行心肺复苏之前,应先确保伤病员呼吸道畅通,然后用双臂托住伤病员胸部,使其头部后仰,口鼻对着他的嘴巴和鼻子吹气。
在户外游泳，享受大自然的美景，呼吸新鲜空气。
呼吸控制是游泳中重要技能，学会口鼻交替

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