手机游戏可以用来消磨时间，缓解压力

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用废纸折纸游戏：比如飞机、船，可以消磨时间，提高动手能力。
玩游戏可以帮助人们放松心情，缓解压力。
游戏还可以帮助我们放松身心，缓解工作压力。
音乐节奏游戏还可以帮助改善情绪，缓解压力
定期玩游戏有助于放松身心，缓解压力
尽量少用手机看视频、玩游戏，以减少对眼睛的压力。
颈部拉伸可以缓解长时间看电脑带来的压力。
准备一些小玩具或游戏，可以在旅途中消磨时间。
心理游戏有助于缓解压力，增强自我认知
心理游戏有助于缓解压力，释放负面情绪

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