秋季适当晒太阳，提高宝宝对秋季流感的抵抗力

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秋季适当做些有氧运动，提高身体抵抗力
秋季适当补充维生素C，增强抵抗力
秋季适当养阴，冬季则需补肾阳以抵御寒冷。
秋季适当运动，增强体质抵抗寒冷
秋季皮肤抵抗力下降，加强身体锻炼提高免疫力。
秋季是呼吸系统疾病的多发季节，应加强锻炼，提高身体抵抗力。
流感疫苗每年秋季接种，能有效抵抗流感病毒，减少季节性流感的发生。
春秋两季，宝宝衣物要适时增减，防止感冒。
秋季适当晒太阳，有助于补充维生素D，但要避免中午强烈阳光直射。
春秋两季适当运动，提高身体适应能力

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