秋季适当运动，增强体质抵抗寒冷

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秋季适当养阴，冬季则需补肾阳以抵御寒冷。
秋天施用磷钾肥可以增强植物抵抗寒冷的能力
适当运动能帮助增强身体抵抗力，但要量力而行
适当运动，增强体质。
适当运动，提高身体抵抗力。
秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。
定期运动，增强身体素质，提高抵抗肿瘤能力。
冬季防寒保暖，特别是手脚，多做运动增强体质
合理饮食和适量运动可以增强身体抵抗力，预防疾病。

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