煮粥时加点百合，滋阴润燥。

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煮粥时加点枸杞：滋补养颜，增加口感。
秋季是进补的好时节，可以适量食用一些滋阴润燥的食物，如梨、百合等。
煮粥时，加一点枸杞可以滋补养颜。
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煮粥时加点枸杞，既能滋补，又能明目。

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