选择轻便透气的材质，如涤纶或尼龙，利于透气散热。

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运动服材质选择：棉质吸汗透气，涤纶耐久耐磨，尼龙轻便快干，根据需求选材。
床单选择透气性好的材质，利于透气散热
炎热季节衣物：选择透气性好的材质，利于通风散热。
选择透气性好的床单，如棉麻质地，有助于散热透气。
选择透气性好的窗帘材质，如棉麻或纱质，利于空气流通。
夏季防晒衣的选择：颜色浅、质地薄，利于透气散热。
选择透气性好的床品，如棉麻材质，利于睡眠
穿着轻薄、透气的衣服，尽量选择棉质或吸汗材质。
选择透气性好的枕头，如天然材料填充，有助于头部散热。
夏季穿衣应选择透气轻薄材质，如棉麻或亚麻。

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