设置合理期望:过高或过低的期待都可能导致焦虑
发布时间:2024-09-12 15:42
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设置合理的期望,避免过度焦虑
设置合理期望,避免过度焦虑
设置合理的期望,降低焦虑
目标设定过高或期望值过强可能导致压力
设定实际可行的目标:过高的期望可能导致压力和焦虑,学会接受并分解任务。
误区18:期望过高导致孩子焦虑
设置合理的期望值,降低因过高期望引发的压力
设定合理期望,避免过度焦虑
设定实际目标:避免过高期望引发的焦虑。
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