避免长时间连续驾驶，每2小时至少休息15分钟。

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避免疲劳驾驶，连续驾驶超过一定时间后应适当休息。
电视和电脑应避免长时间连续使用，每小时休息5-10分钟，以减少对电子元件的损耗。
避免长时间连续坐着，每小时起身活动5-10分钟。
不要疲劳驾驶，每两小时至少休息一次
避免长时间连续使用，每隔一段时间休息眼睛。
夜晚疲劳驾驶易引发事故，尽量避免长时间连续驾驶
避免长时间盯着电脑，每小时休息眼睛5分钟。
避免疲劳驾驶，每两小时停车休息
避免长时间连续坐姿，每小时起身活动几分钟，促进血液循环。
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作。

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