摄取适量铁质，预防贫血

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摄取足够的铁质预防贫血
孕中期可以适量增加铁质摄入，预防贫血。
增加铁质摄入，预防贫血。
增加铁质摄入，以预防贫血。
适量摄取富含铁质的食物，如红肉，防止贫血影响面色。
适当补充铁质，预防贫血
增加铁质摄取，预防贫血，红肉和豆类是好选择。
孕期适当补铁，预防贫血。
适当增加铁质摄入，如红肉和全谷类，预防贫血。

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