适当补充铁质，预防贫血

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适当补充铁质，如红肉和豆类，预防贫血。
孕期适当补铁，预防贫血。
补充足够的铁质，预防贫血。
吃绿叶蔬菜补充铁质，预防贫血
食用深色蔬菜如菠菜补充铁质，预防贫血
孕期贫血时，可适当补充铁质和维生素B12。
孕中期可开始补充铁质，预防贫血。
月经量过多可能与贫血有关，需适当补充铁质。
周岁内补充维生素D和铁质预防缺钙和贫血
适当添加富含铁质的食物，预防贫血。

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