夏季饮食清淡，避免肠胃不适

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春夏之交要预防肠胃疾病，饮食清淡
秋季饮食宜清淡，避免过食辛辣刺激食物，以免加重肠胃负担。
春季预防肠胃不适：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少油腻。
夏季适量食用冷饮，但不宜过量，以防引起胃肠道不适。
夏季喝冷饮要适量，以免刺激肠胃。
夏季饮食宜清淡，避免食用过多油腻和辛辣食物
夏季饮食清淡，避免吃太多油腻食物
避免暴饮暴食，减轻肠胃负担
注意饮食卫生，避免食物不适应引发肠胃问题。
避免暴饮暴食，预防肠胃疾病

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