使用HIIT（高强度间歇训练）可以快速燃脂，每周2-3次。

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进行HIIT（高强度间歇训练）可以快速燃烧脂肪
高强度间歇训练(HIIT)适合想快速燃脂的人
进行高强度间歇训练（HIIT）能快速燃烧脂肪
每周至少安排2-3次高强度间歇训练
使用HIIT（高强度间歇训练）提高燃烧脂肪效率。
进行HIIT（高强度间歇训练）时，心率保持在90%~100%可快速燃脂
进行间歇性高强度训练（HIIT）可以提高燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）短时间高强度运动，燃脂效果显著
间歇训练能提高燃脂效率，比如跳绳和高强度间歇训练（HIIT）。
每周2-3次的HIIT训练，搭配合理饮食，可以达到良好的健康效果。

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