进行间歇性高强度训练（HIIT）可以提高燃脂效率

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进行高强度间歇训练可提高燃脂效率。
间歇训练能提高燃脂效率，比如跳绳和高强度间歇训练（HIIT）。
高强度间歇训练（HIIT）结合恢复期提高燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）虽短暂，燃脂效率却极高。
进行HIIT（高强度间歇训练）可以快速燃烧脂肪
利用间歇训练，如高强度间歇跑，可以提高燃脂效率。
进行间歇性训练可以提高燃脂效率
高强度间歇训练（HIIT）短时间高强度运动，燃脂效果显著
进行高强度间歇训练可以提高代谢率，燃烧更多脂肪
每周至少两天进行高强度间歇训练，提高燃脂效率。

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