运动时穿着合适的运动服装，利于身体散热和排汗。

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注意运动服装舒适透气，利于散热排汗。
运动前要做热身活动，穿着合身的服装更利于动作展开。
运动时穿吸汗透气的服装，保持身体干爽利于燃脂。
运动时穿着合适的装备，保护身体。
运动时穿着合适的运动装备，如舒适的运动鞋和服装。
运动时穿着合适的运动装备
运动时穿着合适的服装和鞋袜
运动时穿着合适的服装和鞋子，提高舒适度
购买运动服时，选择透气、吸湿排汗的面料可以提高穿着体验。
健身时应选择吸湿排汗的运动服装，如运动T恤和瑜伽裤。

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