如何利用蒸煮，制作安全又卫生的米糕辅食

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辅食制作要清洁卫生，确保食品安全
制作米糕：将糙米提前浸泡，蒸熟后压成米糕，可搭配果泥或肉松，增加口感和营养。
重阳糕的制作：选用糯米，蒸的时间不宜过长
使用婴儿专用厨具：如研磨机、蒸锅，保证食物更安全卫生。
制作辅食时，用蒸煮而非油炸，减少不健康脂肪摄入。
制作辅食时，使用蒸煮方式比炸更健康，能减少油脂和热量。
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