避免连续高强度运动，保证身体有恢复时间。

发布时间：2024-09-13 20:42

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避免连续高强度运动，给身体足够的恢复时间
避免连续两天不做运动，让身体有恢复时间。
避免连续长时间高强度运动，适当间歇恢复
避免连续两天不运动，让身体有恢复时间。
避免连续高强度训练，给身体充足的恢复时间。
避免连续高强度运动，给身体足够的休息时间。
避免连续两天不运动，给身体恢复的时间。
运动损伤初期应避免高强度活动：让身体有时间修复，慢慢恢复。
避免连续两天不运动，以免身体恢复受损
避免连续进行大强度训练，给肌肉恢复时间。

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