若出现不适，立即摘下休息，长时间使用后要进行眼部放松。

发布时间：2024-09-13 21:00

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使用后摘下眼镜，让眼睛放松休息。
护眼习惯：长时间看电脑后要适当休息，看远处放松眼睛
长时间阅读后，适当休息眼睛，远眺放松。
使用后摘下眼镜，让眼睛休息一会儿
长时间使用要适当休息眼睛
午休后不要立即进行剧烈运动，给身体适应时间
饭后半小时内不要立即躺下休息
晚餐后半小时内不要立即躺下休息
误区纠正：健身后立即躺下休息，应适当拉伸放松
卸妆后不要立即化妆，给肌肤充分休息时间。

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