护眼习惯：长时间看电脑后要适当休息，看远处放松眼睛

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避免长时间看电脑或手机屏幕，适时休息让眼睛放松。
长时间阅读后，适当休息眼睛，远眺放松。
避免长时间看电视，适当休息眼睛
每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
避免长时间接触电脑辐射，适当休息眼睛
避免长时间盯着电脑或手机，适当休息眼睛。
定期进行电子设备休息时间，每半小时看远方放松眼睛。
长时间使用要适当休息眼睛
阅读电子设备时，建议每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
避免长时间佩戴隐形眼镜，适当休息让眼睛休息

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