避免长时间看电脑或手机屏幕，适时休息让眼睛放松。

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避免长时间盯着电脑或手机，定时休息眼睛。
使用电脑时，应该注意避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间就要远眺一下，让眼睛得到休息。
避免长时间盯着电子屏幕，定时休息眼睛，减少视觉疲劳。
秋季注意保护眼睛，避免长时间盯着电脑屏幕。
保护眼睛：避免长时间盯着电脑或手机屏幕，定时做眼保健操，保持良好的阅读距离。
避免长时间使用手机，注意休息保护眼睛。
[心理健康] 尽量避免长时间对着电脑或手机屏幕，定期休息，做一些户外活动，如散步、跑步等。
避免长时间接触电脑屏幕
电视和电脑屏幕应保持适当距离观看，避免对眼睛造成伤害。
在观看电影的过程中，要注意身体舒适度，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。

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