情绪不好的时候，不妨暂时远离电子屏幕

发布时间：2024-09-13 22:30

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情绪不好的时候，暂时离开环境换个心情
情绪不稳定时，暂时远离引发困扰的事物
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
避免过度依赖电子产品，定时远离屏幕
避免过度依赖电子设备，定时远离屏幕
避免过度使用电子设备，定时远离屏幕休息
避免过度依赖电子产品，定时远离屏幕进行休息。
阅读电子设备时，建议每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
情绪不好的时候，尝试写日记来排解
预防近视：保持正确的阅读姿势，定时休息，远离电子屏幕

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