控制油脂和糖分摄入，保持体重健康

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2. 均衡饮食：多吃蔬菜水果，控制糖分和油脂摄入，保持营养均衡。
保持身体整体健康，如控制体重和血糖水平
控制糖分和盐分摄入，减少加工食品
糖尿病患者应控制糖分摄入
控制热量摄入，尤其是高糖和高脂食物
控制饮食是糖尿病管理的重要手段，尤其是糖分和淀粉摄入
控制盐糖摄入，防止高血压和糖尿病。
保持健康饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分。
适量食用盐、糖和油，以控制摄入的热量和钠含量。
保持健康的饮食，减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜水果

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