避免过度饥饿或暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。

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合理安排餐次，避免过度饥饿或暴饮暴食。
避免过度饥饿或暴饮暴食，保持血糖平稳
建立规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
定期吃点心，避免饥饿导致暴饮暴食。
定时定量吃饭，避免暴饮暴食和饥饿过度。
避免长时间空腹，以免过度饥饿导致暴饮暴食。
保持规律饮食，避免暴饮暴食
保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食
饮食习惯应定时定量，避免暴饮暴食。
合理规划饮食，平衡营养摄入，避免过度节食或暴饮暴食。

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