喝咖啡提神并非越多越好，过量可能影响睡眠

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洗衣液并非越多越好，过多的泡沫可能影响洗净效果，应适量清洗。
茶叶泡得越浓越提神，其实浓茶可能含有过多咖啡因。
喝咖啡醒脑，但过量可能影响睡眠。
咖啡因摄入过多可能影响睡眠质量
添加剂并非越多越好，适量添加即可，过量可能导致发动机过热。
晚上喝咖啡提神并非长久之计，可能导致失眠。
避免晚餐过饱和睡前喝咖啡可能影响深度睡眠
睡前避免喝咖啡和茶，它们可能影响睡眠质量。
睡前避免喝咖啡和茶，因为它们可能影响睡眠质量
睡前避免喝咖啡和茶，因为它们可能影响睡眠质量。

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